JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY
Výzva pro všechny, kteří se chtějí naučit základy jógy dle principů zdravého pohybu. Pro ty, kteří touží zpevnit své tělo, zlepšit jeho ohebnost, uvolnit napětí v zádech a ulevit všem přetěžovaným svalům. Jóga navíc odbourává stres, pozitivně ovlivňuje činnost orgánů a zlepšuje dýchání. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí trošku zvolnit a pracovat na svém těle spíše v klidnějším rytmu. Chtějí se více propojit se svým vnitřním já a naučit se relaxovat a celkově lépe ovládat svůj dech a tělo.
KDY: Úterý 19:00 – 20:15 /75 minut/
TERMÍN: 20.9 – 13.12. 2022
CENA: 12 lekcí / 2.760,-Kč
Cvičíme v úzké skupince max 10 lidí pro Váš pocit pohody a bezpečí.
Zaručujeme individuální přístup a respektování Vašich fyzických možností.
PŘIHLÁŠKA A PODMÍNKY:
-odkazem přes email, kde Vám potvrdím volné místo na kurzu a zašlu údaje k platbě. Za neúčast na lekci nevracíme kurzovné, ale můžete za sebe poslat náhradníka, nebo se předem domluvit na náhradní lekci.
Podložky a pomůcky jsou k zapůjčení.
Těším se na vás!
MgA. Pavlína Řehulková, lektorka jógy a jógové terapie