JÓGA PRO ŽENY

Objevte blahodárné spojení jógy a relaxace, které významně podpoří vaše ženské zdraví a vitalitu. CHCI SE PŘIHLÁSIT Správné propojení cvičení jógy a  aromaterapie pomáhá nám ženám zvládat potíže s PMS či menopauzou, pomáhá otěhotnění, dává dohromady tělo po porodu. Celkově kladně působí na náš ženský organismus a...

INDIVIDUÁLNÍ AROMAJÓGA

Individuální péče formou jógové terapie doporovázené aromaterapeutickou masáží. Jako zkušená lektorka jógy a maminka dvouletého chlapce vím, co dokáže v ženském těle změnit porod a náročná péče o dítě či děti. A navíc ten neustálý stres a napětí, se kterými se musíme denně potýkat může spustit...

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Výzva pro všechny, kteří se chtějí naučit základy jógy dle principů zdravého pohybu.Pro ty, kteří touží zpevnit své tělo, zlepšit jeho ohebnost, uvolnit napětí v zádech a ulevit všem přetěžovaným svalům. Jóga navíc odbourává stres, pozitivně ovlivňuje činnost orgánů a zlepšuje dýchání. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí trošku zvolnit a pracovat na svém těle spíše...

KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Cvičení je určené pro ty z vás, kteří hledáte účinnou úlevu od bolesti zad a pohybového aparátu a zároveň nezbytné posílení hlubokého stabilizačního systému. Oceníte jako kompenzaci sportovních aktivit i sedavého zaměstnání.   CHCI SE PŘIHLÁSIT KDY: ČTVRTEK 19:00 – 20:15 /75 minut/   TERMÍN: od 3.března - 9.června 2022...

ZMÍRNĚNÍ STRESU DÍKY “SVALU DUŠE”

Jen málo lidí zná, nebo někdy slyšelo o bederním svalu, latinsky psoas. Je to jeden z nejpoužívanějších a nejhlouběji uložených svalů v těle. Běžně se označuje jako "sval duše" protože má velký vliv na zdraví člověka. Psoas - bederní svaly jsou mostem mezi dolním a horním...