AROMA JÓGA pro imunitu

STŘEDA 31.října v 18:00-19:30h Podzim představuje čas, kdy můžeme pustit to, co nám již neslouží, oddat se, uvolnit se, vydechnout…Dovolte si prožít vyjímečné spojení jógy a aromaterapie, které je o lásce ke svému tělu, vnímání jeho potřeb a tužeb. Tentokrát se můžete těšit na posílení obranyschopnosti pomocí...

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU

  Jóga pro ty z vás, kteří toužíte ponořit se hlouběji do svého těla a již máte zkušenosti se cvičením jakéhokoliv druhu jógy. Upevníte techniku pozic, najdete správný dech a uvědomíte si poselství jednotlivých ásán. Zde zpomalíte a na závěr si vždy užijete blahodárnou relaxaci, či meditaci....

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Kombinace lehkého cvičení a protahování vhodná jako první seznámení s jógou. Jóga pro začátečníky je určena zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají zatím malé zkušenosti. Jednotlivé lekce jsou vedeny v pomalém tempu a zaměřují se především na výuku jednotlivých pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma) a relaxaci. Jóga pro začátečníky má za...

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Cvičení je určené pro ty z vás, kteří hledáte účinnou úlevu od bolesti zad a pohybového aparátu. Vhodné jako kompenzace sportovních aktivit i sedavého zaměstnání.   Jednotlivé lekce jsou zaměřeny na pozice, které podpoří správné držení těla, působí preventivně a zároveň posílí záda a s nimi související...

JÓGA PRO ŽENY s aromaterapií

Milé ženy, pokud jste na cestě k sebepoznání, sebelásce a hledáte svůj vnitřní zdroj zdraví a energie, je tento kurz vhodný právě pro vás. Objevíte blahodárné spojení jógy a esenciálních olejů, které podpoří vaši ženskost. Poznáte, že to jediné, co od nás naše tělo potřebuje,...